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乾燥肌対策 体質改善

乾燥肌対策として、体の体質を内側からの改善を目的とするなら、
食生活を見直すか、漢方薬になります。

ただ漢方薬は効く人効かない人と個人差がありますので、
もし服用を考える時は、専門家の判断を仰ぐ方が良いです。

食生活では、バランス良くビタミンを摂取することで、
正常なお肌の働きを保つことはできます。

その他インスタント食品やスナック菓子など、糖分や脂肪分を、
なるべく口にしないことで、お肌へのトラブルを軽減することができます。

そのような体質改善と平行して、通常のスキンケアも必ず実践しましょう。
泡だけで汚れを落とす優しい洗顔後の保湿ケアは、乾燥肌に対しはかなり効果的です。

保湿スキンケアは、
ライスフォースのような保水効果に持続力のあるものが良いです

体質改善に加えて、お肌の保湿ケアを習慣とすることで、
お肌の乾燥、そして乾燥したことによる肌トラブルを減らすことができるはずです。



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